Nutrição que faz sentido pra sua rotina
Atendimento em nutrição esportiva e clínica, com abordagem simples e direta. Sem dietas da moda, sem restrições desnecessárias — só o que funciona pra você.
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Nutrição e treino, no mesmo lugar
Sou Nutricionista, com atuação em nutrição esportiva e clínica, também Personal Trainer. Gosto de uma abordagem prática e direta, olhando pra realidade de cada pessoa — melhorar a relação com a comida e cuidar da saúde sem complicação.
Atendo online e presencialmente. Acredito em nutrição simples, sem dietas da moda e sem restrições que ninguém aguenta seguir — sempre baseada em evidência.


Nutrição Esportiva
Para quem treina e quer resultado — hipertrofia, força, condicionamento ou performance. A estratégia alimentar vai junto com o seu ciclo de treino pra acelerar ganhos e melhorar a recuperação.
Hipertrofia Muscular
Ganho de massa magra com alimentação e treino alinhados.
Condicionamento Físico
Mais energia, fôlego e disposição pro dia a dia e pro esporte.

Nutrição Clínica & Emagrecimento
Pra quem quer melhorar a composição corporal ou lidar com condições clínicas. Trabalho com reeducação alimentar, déficit calórico sustentável, controle de hipertensão e acompanhamento pra quem usa canetas emagrecedoras (GLP-1).
Emagrecimento Saudável
Perder gordura preservando massa magra, sem dieta restritiva.
Reeducação Alimentar
Relação melhor com a comida, hábitos que duram.
Caneta Emagrecedora (GLP-1)
Acompanhamento pra uso de GLP-1 com foco em segurança e resultado.
Controle de Hipertensão
Alimentação pra controlar a pressão e cuidar do coração.
Depoimentos
O que dizem nossos pacientes
“Sensacional! Indico demais, muito atencioso, gosta do que faz e ainda por se tratar da auto estima e saúde, tema muito importante pra todos nós. Feliz demais com o resultado e o cuidado de sempre.”
“Fui atendido com calma, sem pressa. Tirei todas as dúvidas. Superou minhas expectativas.”
“Bem atencioso me tirou várias dúvidas, consultório bem agradável e nem se fala da organização, acompanhamento show de bola, alimentação adequada conforme seu projeto estão de parabéns e sem falar dos treinos pancada kkk”
“Dr. Elias é extremamente cuidadoso e atencioso com seus pacientes. Estou eu e meu esposo passando com ele e ele monta o plano alimentar de acordo com a necessidade de cada um. Tenho endometriose e até os suplementos precisam de uma atenção diferenciada para que possa ter resultados ainda melhores. Olhar muito humanizado e com atenção total todos os dias para chegarmos em nossos objetivos!”
“Passei como Dr. Elias para ter um melhor direcionamento para o meu objetivo de ganho de massa muscular e para melhorar minha alimentação. Profissional atencioso e cuidadoso, que você sente que ama o que faz! Nota mil!”
“Único profissional completo que achei no mercado: reeducação alimentar, de acordo com meu paladar e bolso, sem contar que tira nossas dúvidas rápido, treinos focados, bem explicados que não preciso de auxílio na academia para executá-los. Indico com toda certeza, e vai ser difícil ele se livrar de mim. Até ele me ajudar a chegar no meu objetivo.”
“Excelente profissional. Todo apoio e esclarecimento em todo momento antes, durante e pós consultas. Resultados incríveis em apenas 35 dias de atendimento.”
“Excelente profissional. Ajudou-me na questão da constipação intestinal, na integração de treinos, também na questão da suplementação, pois tive algumas dificuldades na área de estudo, dificuldades de concentração, bem como no rendimento para o treino devido à minha carga de trabalho.”
“Médico excelente, muito atencioso, graças a Deus encontrei o Dr Elias.”
“Muito bom. Prestativo e profissional. Gostei do atendimento. Farei o que me orientou para atingir a minha meta.”
“Excelente profissional.”
Avaliações reais de pacientes no Google, BoaConsulta e Dietbox
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