Nutricionista e Personal Trainer

Nutrição que faz sentido pra sua rotina

Atendimento em nutrição esportiva e clínica, com abordagem simples e direta. Sem dietas da moda, sem restrições desnecessárias — só o que funciona pra você.

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Sobre

Nutrição e treino, no mesmo lugar

Sou Nutricionista, com atuação em nutrição esportiva e clínica, também Personal Trainer. Gosto de uma abordagem prática e direta, olhando pra realidade de cada pessoa — melhorar a relação com a comida e cuidar da saúde sem complicação.

Atendo online e presencialmente. Acredito em nutrição simples, sem dietas da moda e sem restrições que ninguém aguenta seguir — sempre baseada em evidência.

Nutricionista & Personal Trainer
8+
Anos de Experiência
500+
Pacientes Atendidos
2
Formações acadêmicas em 1
7
Especializações em Nutrição
Nutricionista e Personal Trainer
Nutrição Esportiva

Nutrição Esportiva

Para quem treina e quer resultado — hipertrofia, força, condicionamento ou performance. A estratégia alimentar vai junto com o seu ciclo de treino pra acelerar ganhos e melhorar a recuperação.

Hipertrofia Muscular

Ganho de massa magra com alimentação e treino alinhados.

Condicionamento Físico

Mais energia, fôlego e disposição pro dia a dia e pro esporte.

Nutrição Clínica & Emagrecimento

Nutrição Clínica & Emagrecimento

Pra quem quer melhorar a composição corporal ou lidar com condições clínicas. Trabalho com reeducação alimentar, déficit calórico sustentável, controle de hipertensão e acompanhamento pra quem usa canetas emagrecedoras (GLP-1).

Emagrecimento Saudável

Perder gordura preservando massa magra, sem dieta restritiva.

Reeducação Alimentar

Relação melhor com a comida, hábitos que duram.

Caneta Emagrecedora (GLP-1)

Acompanhamento pra uso de GLP-1 com foco em segurança e resultado.

Controle de Hipertensão

Alimentação pra controlar a pressão e cuidar do coração.

Depoimentos

O que dizem nossos pacientes

5.0 de 5 — Avaliações reais de pacientes
Google

Sensacional! Indico demais, muito atencioso, gosta do que faz e ainda por se tratar da auto estima e saúde, tema muito importante pra todos nós. Feliz demais com o resultado e o cuidado de sempre.

F
Francisco Elder Martins
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Fui atendido com calma, sem pressa. Tirei todas as dúvidas. Superou minhas expectativas.

R
Rodrigo
Avaliação verificada no Google
Google

Bem atencioso me tirou várias dúvidas, consultório bem agradável e nem se fala da organização, acompanhamento show de bola, alimentação adequada conforme seu projeto estão de parabéns e sem falar dos treinos pancada kkk

R
RS Manutenção e Locação
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Google

Dr. Elias é extremamente cuidadoso e atencioso com seus pacientes. Estou eu e meu esposo passando com ele e ele monta o plano alimentar de acordo com a necessidade de cada um. Tenho endometriose e até os suplementos precisam de uma atenção diferenciada para que possa ter resultados ainda melhores. Olhar muito humanizado e com atenção total todos os dias para chegarmos em nossos objetivos!

G
Gleice Muciati
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Passei como Dr. Elias para ter um melhor direcionamento para o meu objetivo de ganho de massa muscular e para melhorar minha alimentação. Profissional atencioso e cuidadoso, que você sente que ama o que faz! Nota mil!

R
Rafael Ferreira
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Google

Único profissional completo que achei no mercado: reeducação alimentar, de acordo com meu paladar e bolso, sem contar que tira nossas dúvidas rápido, treinos focados, bem explicados que não preciso de auxílio na academia para executá-los. Indico com toda certeza, e vai ser difícil ele se livrar de mim. Até ele me ajudar a chegar no meu objetivo.

S
Silmara Luiz
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Dietbox

Excelente profissional. Todo apoio e esclarecimento em todo momento antes, durante e pós consultas. Resultados incríveis em apenas 35 dias de atendimento.

V
Vinicius Casque Ortiz
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Dietbox

Excelente profissional. Ajudou-me na questão da constipação intestinal, na integração de treinos, também na questão da suplementação, pois tive algumas dificuldades na área de estudo, dificuldades de concentração, bem como no rendimento para o treino devido à minha carga de trabalho.

C
Carlos Alberto da Cruz Guedes
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BoaConsulta

Médico excelente, muito atencioso, graças a Deus encontrei o Dr Elias.

N
Nadia
Avaliação verificada no BoaConsulta
Dietbox

Muito bom. Prestativo e profissional. Gostei do atendimento. Farei o que me orientou para atingir a minha meta.

S
Sarita Benis Galdina Guimarães Pereira
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BoaConsulta

Excelente profissional.

A
Adriana
Avaliação verificada no BoaConsulta

Avaliações reais de pacientes no Google, BoaConsulta e Dietbox

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Chama no WhatsApp pra conversar. Atendimento online e presencial, de segunda a sexta das 9h às 18h e sábado das 8h às 12h.

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